Los pies, si no se cuidan como es debido, desarrollan dolencias que tienen su origen en distintas enfermedades, tales como como la diabetes o la mala circulación. La falta de higiene o llevar las uñas mal cortadas también son motivo de diferentes males, e incluso usar un tipo de calzado no conveniente para caminar.

A este último factor va dedicado este artículo, ya que es de suma importancia saber elegir unos zapatos cómodos para el día a día, especialmente para soportar las largas jornadas de trabajo diario. Además, en la actualidad, gracias a la tienda de zapatos online Visto por los pies se puede elegir el zapato perfecto cómodamente desde casa.

Por qué elegir calzado adecuado para caminar

Ya sea para un uso diario que requiera moverse de un lado para otro o para llevar a cabo una actividad que implique caminar, correr, o utilizar máquinas de ejercicios, elegir unas zapatillas deportivas de calidad es fundamental para la salud.

De esta forma, al comprar zapatillas online adecuadas a cada actividad se evitan lesiones en pies y tobillos, y los entrenamientos son más placenteros, ya que se evitarán las clásicas molestias en los pies o la espalda.

Problemas que puede causar llevar calzado incómodo

Unos de los problemas más habituales es que los zapatos no solo están diseñados para ofrecer protección y permitir el correcto funcionamiento y movilidad del pie, sino que también entran dentro del mundo de la moda. Por este motivo, en demasiadas ocasiones, los diseños reemplazan el papel funcional de la zapatilla para proporcionar visibilidad con un diseño atractivo.

Los problemas más habituales de elegir un calzado incómodo son los dolores de la parte baja de la espalda, fracturas, esguinces y juanetes.

¿Como debe ser un calzado adecuado para caminar?

Estas son las principales características que deben reunir los zapatos para caminar, habitualmente los más utilizadas para realizar esta función son las zapatillas deportivas.

Adaptarse a la forma del pie

Un calzado cómodo es aquel que se ajusta perfectamente al pie, nada de usar una talla de más para que el pie esté más liberado o demasiado justa para sentir mayor sujeción. Al caminar, el pie debe sentirse a gusto dentro de la zapatilla, como si formara parte del propio cuerpo, sin que roce en ningún lado, sin que haga presión ni quede demasiado holgado.

En el caso de los niños es extremadamente importante. Nada de elegir una talla más para que dure más tiempo, pues el calzado debe ser siempre la talla correcta que garantice un buen desarrollo del pie.

Suela adecuada

La suela es muy importante a la hora de caminar y el tipo más apropiado va a depender, en gran medida, del tipo de terreno por el que se vaya a andar habitualmente. En este sentido, no es necesario tanta amortiguación como cuando se sale a correr, pero no obstante se requiere cierto grado de acolchamiento para suavizar la pisada.

Si se va a salir a caminar solo por la calle, por la ciudad, una suela sencilla es suficiente. Sin embargo, si se sale de ruta, por el campo, la montaña o terrenos pedregosos, hace falta más amortiguación para no hacerse daño al pasar, por ejemplo, por una zona de piedras.

Mejor con cordones

Las zapatillas con velcro son cómodas y están muy bien, ideal para los niños que aún no saben atarse los cordones, sin embargo, estos acaban desgastándose con el tiempo y acaban por soltarse, por lo que pierde toda su funcionalidad. En cambio, con las zapatillas con cordón nunca se va a tener ese problema, pues el cordón permite ajustar la fuerza del nudo al gusto de cada usuario, no se desgasta tan fácilmente y, además, es fácilmente reemplazable.

Adaptado a las necesidades

Cada persona puede tener unas necesidades específicas a la hora de elegir unas zapatillas deportivas. Si se está ante alguien que sufre de callos o juanetes, con más motivos hay que asegurarse de que el calzado elegido para andar se adapte a esas condiciones especiales.

Una buena transpiración

Las zapatillas deportivas de calidad están diseñadas para garantizar una buena transpiración. No obstante, si se elige otro tipo de calzado confortable, hay que asegurarse de que permita una buena transpiración, como es el caso del cuero, evitando una sudoración excesiva, que puede llevar a la aparición de hongos, malos olores, además de causar otras molestias.

No tienen por qué ser unas deportivas

Aunque caminar se considera un ejercicio y es habitual decantarse por zapatillas deportivas, también puede usarse otro tupo calzado informal con el que el usuario se sienta cómodo. Sea cual sea el estilo que se busca, ¡El calzado perfecto para salir a andar se encuentra en Visto por los pies!